Herzöffnende Asanas: Mit dieser Anleitung lernst du die wichtigsten Yogarückbeugen
Rückbeugen können einschüchtern, aber du musst kein Zirkusartist sein oder eine fortgeschrittene Rückbeuge üben, um die öffnende Wirkung von diese...
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Was genau ist eigentlich das Schulter-Arm-Nacken Syndrom?
Ist dir schon mal bewusst geworden wie viele Aktivitäten der Körper jeden Tag ausführt ohne dass du ihn daran erinnern musst? Und ist es nicht fan...
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How to use the Shakti Yoga Wheel during pregnancy
Pregnancy can be both an exciting and a nerve-wracking time of all-encompassing change. The changes can vary dramatically from person to person, an...
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