Die 6-teilige Shakti Yoga Glow Videoserie mit über 5 Stunden zum üben und Spaß haben. Die 6-teilige Serie mit verschiedenen Übungs-Schwerpunkten ist so aufgebaut, dass Du an 6 Tagen in der Woche üben kannst und am siebten Tag pausierst oder den Tag 5 oder 6 nochmal wiederholst.
In dieser Sequence gehen wir ein bisschen tiefer in die Armbalance Variationen, dem Pincha Flow. Pincha Mayurasana bedeutet in Sanskrit Pfaufen-Feder. Geh entpannt und locker in diesen Flow und schaffe mit Hilfe Deiner Atmung Platz in deinem Körper.
62 Minuten Laufzeit - Sprache Deutsch
